Det kan somtid være svært som forældre, kører eller tilskuer at tøjle sin begejstring eller håndtere sine nerver når man færdes rundt på banen til løb eller træning.

Som en lille hjælp har dansk konkurrence idræt lavet et setup over hvilke normer man gerne så, folk huskede i forskellige situationer.

Vi har taget det til os i HMCC og vi håber også du gør;)

Klik på nedenstående lille røde pil for at downloade kodeks.